Comments on: Me amo a mi mismo pase lo que pase http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/ El conocimiento es bienestar Tue, 31 Aug 2010 05:01:55 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: Diferente http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-4411 Diferente Sat, 10 Jul 2010 21:51:32 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-4411 Al leer las frases positivas y posterior los comentarios que indican que uno mismo se frustra al mencionar esas palabras de aliento, me doy cuenta de que no es repetirlas, si no tomar acciones concretas con respecto a esas palabras, en lugar de enlistarlas una y otra vez, tener en cuenta que el exito es personal y no a juicio de terceros, y se va dando en la medida que uno lo va sintiendo, aunque paresca que no va funcionando, no se deve de pensar en la frustración o el fracaso, pues ese ya lo tiene uno al estar deprimido, tristre, o algo parecido, y en realidad se tienen que tomar en cuenta los puntos que nos hacen sentir de tal o cual manera, y de esa lista, entender que nos estan afectando, saber que es parte de nosotros mismos, pero no hecharnos la culpa, si no vernos desde afuera, aceptar que participamos para que se diera esta situación por eso la sentimos, y que así como logramos sentirnos tan mal, empezar a dedicarle tiempo a enfrentarlo en lugar de culparnos o repetir una y otra vez el dolor o culpa que nos causa, despues de enfrentarlo, viene la parte de terminar con la confrontación y tomar acciones, que no estan en base a lo vivido de sufrimiento ni a la aceptación de los mismos, ahora vienen los pensamientos de lo que sabemos que paso, de las causas que entendimos por las cuales nos empezamos a sentir así y lo concreto, el encaminar nuestra vida, nuestras desiciones y por su puesto nuestros pensamientos en lo que realmente nos hace sentir bien, y entender que vale la pena ceder un poco para no hacernos duros y dificiles, si no, obtener la capacidad de ser flexible para la convivencia, y en los momentos de malestar saber decir NO sin ser agresivos y sin que nos cause una molestia, simplemente que ya conocemos lo que no nos agrada y el hecho de no permitirle el paso a algo desagradable no nos afecte y no distraiga nuestros pensamientos, para poder seguir en una linea amistosa con nosotros mismos, sin llegar a las etiquetas de "triunfo, fracaso, valor, o descalificación" y eso nos hará ser integros, sociables, respetables y por ende equilibrados, y jamas compararse o burlarse de los demas pues eso nos crea unas cadenas propias de lo que valemos en correspondencia de como vemos a los demas y de como nos ven, el camino es como nos vemos nosotros mismos, como nos sentimos y la validación es personal, interior. Espero sirva de algo este comentario Gracias Al leer las frases positivas y posterior los comentarios que indican que uno mismo se frustra al mencionar esas palabras de aliento, me doy cuenta de que no es repetirlas, si no tomar acciones concretas con respecto a esas palabras, en lugar de enlistarlas una y otra vez, tener en cuenta que el exito es personal y no a juicio de terceros, y se va dando en la medida que uno lo va sintiendo, aunque paresca que no va funcionando, no se deve de pensar en la frustración o el fracaso, pues ese ya lo tiene uno al estar deprimido, tristre, o algo parecido, y en realidad se tienen que tomar en cuenta los puntos que nos hacen sentir de tal o cual manera, y de esa lista, entender que nos estan afectando, saber que es parte de nosotros mismos, pero no hecharnos la culpa, si no vernos desde afuera, aceptar que participamos para que se diera esta situación por eso la sentimos, y que así como logramos sentirnos tan mal, empezar a dedicarle tiempo a enfrentarlo en lugar de culparnos o repetir una y otra vez el dolor o culpa que nos causa, despues de enfrentarlo, viene la parte de terminar con la confrontación y tomar acciones, que no estan en base a lo vivido de sufrimiento ni a la aceptación de los mismos, ahora vienen los pensamientos de lo que sabemos que paso, de las causas que entendimos por las cuales nos empezamos a sentir así y lo concreto, el encaminar nuestra vida, nuestras desiciones y por su puesto nuestros pensamientos en lo que realmente nos hace sentir bien, y entender que vale la pena ceder un poco para no hacernos duros y dificiles, si no, obtener la capacidad de ser flexible para la convivencia, y en los momentos de malestar saber decir NO sin ser agresivos y sin que nos cause una molestia, simplemente que ya conocemos lo que no nos agrada y el hecho de no permitirle el paso a algo desagradable no nos afecte y no distraiga nuestros pensamientos, para poder seguir en una linea amistosa con nosotros mismos, sin llegar a las etiquetas de “triunfo, fracaso, valor, o descalificación” y eso nos hará ser integros, sociables, respetables y por ende equilibrados, y jamas compararse o burlarse de los demas pues eso nos crea unas cadenas propias de lo que valemos en correspondencia de como vemos a los demas y de como nos ven, el camino es como nos vemos nosotros mismos, como nos sentimos y la validación es personal, interior.
Espero sirva de algo este comentario Gracias

]]> By: amarres para el amor http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-4209 amarres para el amor Thu, 20 May 2010 10:24:47 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-4209 Buenas noches, este wp es muy bueno. Es bueno leer esto dando vueltas. Sigan posteando con esta objetividad. Adios Buenas noches, este wp es muy bueno. Es bueno leer esto dando vueltas. Sigan posteando con esta objetividad. Adios

]]> By: admin http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-3450 admin Sun, 21 Feb 2010 12:44:42 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-3450 Querida Magda, es totalmente comprensible que la mujer de hoy tenga baja autoestima. A algunas personas se les hace imposible quererse tal cuales son, la respuesta esta en que no están haciendo realmente lo que quieren. Para poder contrarrestarlo es bueno realizar deporte así tus endorfinas irán liberándose y creando un ambiente saludable en tu organismo. Si aun no has hecho ningún deporte te recomiendo el yoga, que además de ser un arte hermoso, te ayuda a empezar a relajarte y conocer personas con muy buenos modales. De corazon puedes empezar a hacer Reiki. ¿De que pais eres? Querida Magda, es totalmente comprensible que la mujer de hoy tenga baja autoestima.
A algunas personas se les hace imposible quererse tal cuales son, la respuesta esta en que no están haciendo realmente lo que quieren.
Para poder contrarrestarlo es bueno realizar deporte así tus endorfinas irán liberándose y creando un ambiente saludable en tu organismo.
Si aun no has hecho ningún deporte te recomiendo el yoga, que además de ser un arte hermoso, te ayuda a empezar a relajarte y conocer personas con muy buenos modales.
De corazon puedes empezar a hacer Reiki.
¿De que pais eres?

]]> By: Magda Ramos http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-3447 Magda Ramos Sun, 21 Feb 2010 06:41:11 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-3447 Tengo baja autoestima y me siento muy triste y sola Tengo baja autoestima y me siento muy triste y sola

]]> By: capi http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-2272 capi Mon, 27 Jul 2009 04:03:22 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-2272 Repetir frases positivas como "Soy una persona querible" o "Voy a tener éxito" hace que algunos se sientan peor con respecto a sí mismos en vez de levantarles la autoestima, según un estudio divulgado en Estados Unidos. "Desde al menos la publicación del libro de Norman Vincent Peale 'El poder del pensamiento positivo' (1952), los medios de comunicación han instado a la gente a decir cosas favorables sobre sí misma", indicó el estudio de psicólogos canadienses, publicado el jueves en "Psychological Science." El informe cita a una popular revista de autoayuda que recomienda a sus lectores: "Prueben recitar: 'Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme'". Pero el consejo no funciona para todos. Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que ya se sienten mal con respecto a sí mismos no se sientan mejor sino peor, concluyó el estudio realizado por los psicólogos Joanne Wood y John Lee, de la Universidad de Waterloo, y Elaine Perunovic, de la Universidad de New Brunswick. Para el estudio, los especialistas le pidieron a personas con baja y alta autoestima que repitieran la frase "Soy una persona querible", para luego medir los estados de ánimo y los sentimientos de los participantes. Lo que hallaron es que los individuos que comenzaron el estudio con baja autoestima se sintieron peor luego de repetir esa frase. "Creo que lo que ocurre es que cuando una persona con baja autoestima repite pensamientos positivos, probablemente tenga pensamientos contradictorios", dijo Wood a la AFP. "Por lo tanto, si están diciendo 'Soy una persona querible', pueden estar pensando 'Bueno, no siempre soy querible' o 'No soy querible en este sentido' y estos pensamientos contradictorios pueden desbordar los pensamientos positivos", explicó. A pesar de que los pensamientos positivos sí parecen efectivos cuando forman parte de una terapia más amplia, solos tienden a revertir el efecto que supuestamente tienen que tener, dijo Wood, instando a los libros, revistas y programas de TV de autoayuda a dejar de decirle a la gente que la sola repetición de un mantra positivo levantará su autoestima. "Es frustrante para la gente cuando lo intenta y no funciona". Repetir frases positivas como “Soy una persona querible” o “Voy a tener éxito” hace que algunos se sientan peor con respecto a sí mismos en vez de levantarles la autoestima, según un estudio divulgado en Estados Unidos.

“Desde al menos la publicación del libro de Norman Vincent Peale ‘El poder del pensamiento positivo’ (1952), los medios de comunicación han instado a la gente a decir cosas favorables sobre sí misma”, indicó el estudio de psicólogos canadienses, publicado el jueves en “Psychological Science.”

El informe cita a una popular revista de autoayuda que recomienda a sus lectores: “Prueben recitar: ‘Soy poderoso, soy fuerte, y nada en este mundo puede detenerme’”. Pero el consejo no funciona para todos.

Las afirmaciones positivas sobre uno mismo hacen que las personas que ya se sienten mal con respecto a sí mismos no se sientan mejor sino peor, concluyó el estudio realizado por los psicólogos Joanne Wood y John Lee, de la Universidad de Waterloo, y Elaine Perunovic, de la Universidad de New Brunswick.

Para el estudio, los especialistas le pidieron a personas con baja y alta autoestima que repitieran la frase “Soy una persona querible”, para luego medir los estados de ánimo y los sentimientos de los participantes.

Lo que hallaron es que los individuos que comenzaron el estudio con baja autoestima se sintieron peor luego de repetir esa frase.

“Creo que lo que ocurre es que cuando una persona con baja autoestima repite pensamientos positivos, probablemente tenga pensamientos contradictorios”, dijo Wood a la AFP. “Por lo tanto, si están diciendo ‘Soy una persona querible’, pueden estar pensando ‘Bueno, no siempre soy querible’ o ‘No soy querible en este sentido’ y estos pensamientos contradictorios pueden desbordar los pensamientos positivos”, explicó.

A pesar de que los pensamientos positivos sí parecen efectivos cuando forman parte de una terapia más amplia, solos tienden a revertir el efecto que supuestamente tienen que tener, dijo Wood, instando a los libros, revistas y programas de TV de autoayuda a dejar de decirle a la gente que la sola repetición de un mantra positivo levantará su autoestima. “Es frustrante para la gente cuando lo intenta y no funciona”.

]]> By: Federico http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-339 Federico Thu, 07 May 2009 10:26:36 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-339 Hola, El review de tu blog ya ha sido publicado en BlogsNuevos.com. Nos interesa mucho tu blog, y nos gustaría que le mostraras el review a todos tus lectores. Como haces esto? Bueno, una buena forma es colocando uno de los banners de BlogsNuevos.com en tu sitio. Ve a http://www.blogsnuevos.com/banner/ y encuentra el banner que mas te gusta. De esta forma, podrás hacer que tus lectores vean el review y nos ayudaras a crecer. Gracias, BlogsNuevos.com Hola,

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]]> By: Federico http://www.finemi.com/2009/me-amo-a-mi-mismo-pase-lo-que-pase/comment-page-1/#comment-180 Federico Tue, 21 Apr 2009 04:41:54 +0000 http://www.finemi.com/?p=566#comment-180 Hola, El review de tu blog ya ha sido publicado en BlogsNuevos.com. Nos interesa mucho tu blog, y nos gustaría que le mostraras el review a todos tus lectores. Como haces esto? Bueno, una buena forma es colocando uno de los banners de BlogsNuevos.com en tu sitio. Ve a http://www.blogsnuevos.com/banner/ y encuentra el banner que mas te gusta. Esta fue la condicion que aceptaste cuando te propusimos hacer gratis la review de tu blog y darlo a conocer incluyendolo en el nuestro. De esta forma, podrás hacer que tus lectores vean el review y nos ayudaras a crecer. Gracias, BlogsNuevos.com Hola,

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